コミニュケーションチェック表 自分編　自分自身に向かって　セルフコーチング あなたは、今日自分で自分を誉めるとしたら何を、どんなことをほめたいですか？ あなたはなんて呼ばれたいですか？ あなたは、あなたのモチベーションを上げる方法をいくつもっていますか？ あなたは、あなたのテーマソングをもっていますか？ あなたは、自分がへこんだ時の対処法をいくつもっていますか？ あなたは誰に興味をもってもらいたいですか？ あなたは、人に紹介される時、自分のどんなところを話てもらいたいですか？ あなたの味方はだれですか？ あなたをサポートしてくれるネットワーク100人は誰ですか？ あなたは、あなたの最高の笑顔の写真を持っていますか？ あなたは、誰を大切にしたいですか？ あなたは、それをどんな方法で伝えますか？ あなたは、１ルームマンションに引っ越すとしたら、何を持って行きますか？ あなたは、あと1年で死ぬとしたら、何をしますか？ あなたは、生まれ変わるとしたら、どんな人生を歩みたいですか？ あなたのやりたいことを100個あげるとしたら？ どんな課題、どんな時にコーチングを受けようと思ったのですか？ 今までにこんな場面に直面したことはありませんか？ 仕事の量が多くいつも追われていて、パニックに陥ることがある もっと余裕をもって仕事をしたい 売上がなかなか上がらない、努力が足りないのか・・・ 売上を上げる気持ちを持続したい 資格試験を受けたいが、勉強する時間もなく、やる気が出ない 資格試験に受かるとどんなにいいか、頭ではわかっているのだが・・ やる気をだしたい 上司とコミュニケーションが取れない 攻撃的な上司・不平不満の上司・嫌味を言う上司 どうしても影響をうけてしまう、上手く付き合いたい 部下のやる気のなさにイライラする 自分の気持ちに余裕をもちたい 部屋を片付けたいが、いつも中途半端になってしまう 1回きちんとやってしまいたい アイディアをどんどん出したいが、ディスカッションするチャンスがない 違った立場の意見を聞くことによって、アイディアを膨らましたい 職場の雰囲気が悪く、仕事がスムーズにいかない メンバーの気持ちを理解したい 決断をするときに自信がなく迷ってる時間が多い 自分の決断を信じれるようになりたい やりたくないことはわかるが、やりたいことがわからない やらなければいけないことはあるが、やりたいことがない 自分のやりたいことをみつけたい やりたいことはあるが、どれからやっていいかわからず、結局やらない やりたいことの優先順位をつけたい 自分のことが人になかなか伝わらなく、誤解されることがある 自分の考えや思いををそのまま伝えたい 最近の若い人の気持ちがわからない 相手を否定せずに関わりたい 部下を叱るつもりが、つい怒鳴ってしまう 自分の感情をなんとかしたい 客観的･冷静になりたい
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